金町ブログ
2015.04.08
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
今日は日常にある困る事のひとつ
しゃっくりの止め方です。
頻繁に起きるものではありませんが、わずらわしいですよね・・・
みなさんも独自の止め方ありますよね（笑）
・息を止める
・レモンを噛む
・耳をふさぐ
・醤油は何でできている?という質問に答える
・水を一気飲み
・驚かせてもらう
などなど・・・
しゃっくりを止めるには脳への刺激が大事だそうです
上記のいずれも脳への刺激です
しゃっくりはご存知のように、
横隔膜のケイレンです
私自身一番効果の高い方法は、息をいっぱいに吸い２０～３０秒とめるというものです
息を吸うことで肺が膨らみ、横隔膜を押さえつけ、
しゃっくりをする間を与えないことで自然におさまってきます
他にもツボを押すというのがあります。
「天突」というツボです。
左右の鎖骨の間のクボミです。
あまり強く押すとむせるので加減してくださいね
金町ふじ整骨院
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