2015.03.31

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

金町ふじ整骨院 院長の佐藤ですhappy01shine

今回は足首の捻挫の話しを書かせていただきますsign01
足首周辺には3ヶ所の関節がありますflair
この中で最も痛めやすい関節が距腿関節と呼ばれる関節ですdanger
どこの関節でもそうですが関節の動きを制限するために靭帯が付いていますsign01
この靭帯や周囲の筋肉を伸ばしてしまうことにより痛みが出現しますsweat01
また骨の位置がズレてしまうこともありますbearing

基本的に伸ばしてしまった靭帯はもとに戻りにくいと言われていますwobbly
では、ゆるくなってしまった足首はどうするのかというと・・・
足首周囲の筋肉のトレーニングをしてあげて補強してあげるのですflair
これはアスリートの方々も行っていますsign01
ゆるくなった足首をそのままにしておくと、
再度捻挫をしやすくなったり、何年かたってから足首に違和感が出てしまうこともありますthink

足関節の捻挫は固定して痛みが無くなるのを待つだけではなく、
しっかりと筋力をつけて痛みの出ない足首にしましょうupscissors                                                                                                                                          
金町ふじ整骨院

【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)

【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩3分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)

【受付時間】
平日 AM9:00~13:00  PM16:00~20:00
土曜 AM9:00~12:00  PM14:00~17:00
※水曜日の午後は休診となっております

【休診日】
日・祝・水曜午後

【お問い合わせ】
03-5876-5319

金町周辺や水元、三郷、松戸、亀有などからご来院いただいております。

投稿者:金町ふじ整骨院

2015.03.28

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちはhappy01
金町ふじ整骨院の山田ですfish

季節はもう春ですね
皆様いかがお過ごしでしょうか?

先週の日曜日にボートに乗って東京湾を巡るシーバス(スズキ)釣りに行ってきたレポートですfish

季節は春ですがやはり朝晩は少し冷えます・・・
22:00~翌朝10:00までみっちり12時間!!

寒かったですcoldsweats01
しかしよく釣れました(笑)

メンバーは年上の方々でしたが、みんな子供みたいに大はしゃぎでした♪
みんながみんな楽しく平和に釣りをすることが出来ましたshine

今回も佐藤先生からシーバスの刺身が食べたいとの要望があったので、
三枚におろし、柵どりをしてあげました。

今の時期のシーバスは脂がのっていて最高に美味でしたねshine

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投稿者:金町ふじ整骨院

2015.03.25

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちはhappy01
金町ふじ整骨院の山田ですgood

花粉症がシーズン真っ只中ですね。。
私自身も春には鼻炎から蓄膿になる傾向にありましたが、
最近はほとんど感じなくなりました。
ツボ押しの効果でしょうか?
花粉症のお灸の治療は非常に難しいとされていますwobbly
一時的に鼻の通りをよくすることはできても、
根本的に治すというのがなかなか・・・
私も研究中です。今年は少し調子がいいです(笑)

試したいという方は上記のことをご理解頂いたうえでご予約くださいflair
もちろん効果が出ている方はたくさんいらっしゃいますよflair

つい先日、患者様が目がすごくカユイと、目をこすってましたeyesweat01
目がかゆいに限らず、体のどこかがカユイ場合は冷やしてくださいpaper
かゆみは一種の炎症のようなものです。
かくと摩擦の熱でさらにかゆみがおそってきます。
早く抑えるには保冷剤や氷枕や氷のうを、
タオル一枚はさむくらいでひやしてあげるといいですよconfident

そして花粉症の対策で一番大事なことは生活習慣です。
意外ですよねsmilesweat01
要は花粉症に耐えられる体づくりです。
特に何をではなく、バランスの取れた食事と適度な運動がよいとされています。

なかなか難しいことですが、心掛けてみてくださいねshine

金町ふじ整骨院 

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投稿者:金町ふじ整骨院

2015.03.24

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちはhappy01
金町ふじ整骨院の山田ですfish

みなさんご存知今日は4月1日
エイプリルフールですねshine

私はこの日を実はすごく楽しみにしています(笑)
毎年毎年嘘をつく友人がいて、
毎年毎年だまされてくれるんですcoldsweats01

しかし去年は身構えていたようでだませませんでした・・・
今年は頑張ります!!笑

さてそのエイプリルフールですが、
実は詳しく知らないことに気が付きました・・・。

そこで少しだけ調べたことを発表しますup
しばらくお付き合いください(笑)

エイプリルフールの起源は実は全くわかっていないそうです。
諸説あるそうですが、有名な話が以下のものだそうです。

その昔、ヨーロッパでは3月25日を新年とし、4月1日まで春の祭りを開催していた。

その後、1564年フランスのシャルル9世が1月1日が新年とする歴を採用。

人々は昔からの風習が抜けず、4月1日を「嘘の新年」とし、ばか騒ぎを始める。

シャルル9世が憤慨し、ばか騒ぎをしている人々を捕え、次々に処刑。
処刑された人の中には13歳の少女もいたと言う。

フランスの人々はショックを受け、フランス王への抗議と、事件を忘れぬよう
毎年4月1日を祝うようになる。
これがエイプリルフールの始まりだと言われているそうです。
へぇ~flair

そして少女の哀悼の意を表し1564年から13年に1度「嘘の嘘の新年」とし、
全く嘘をついてはいけない日という風習も生まれたそうです。

次回の「嘘の嘘の新年」は
2019年
だそうです。

なんとも悲しい起源に私は心底驚きました。

↑この記事は嘘ではありません。
私が調べたことです。
まぁその記事が嘘だった場合は責任は負えませんが。。。笑

参考文書:wikipedia

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2015.03.23

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

金町ふじ整骨院 院長の佐藤です。

先日、労災は使えるのsign02と患者様から質問をされましたhappy01
答えは当然使えますflair

整骨院では労災保険や交通事故の保険を使い
治療を受けることが可能ですsign01
しかも自己負担金額は0円ですsign03

交通事故でのケガや、仕事中のケガは我慢をせず
早めに治療をしましょうhappy02
早期治療が早期回復につながりますnote

労災保険や交通事故の治療で疑問なことが御座いましたら、
お気軽にご連絡くださいgood

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投稿者:金町ふじ整骨院

2015.03.19

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金町ふじ整骨院 院長の佐藤です。

最近ぎっくり腰になってしまった方が
立て続けにいらっしゃいましたsweat01
引っ越し準備で痛めてしまった方や、
朝起きたら痛くなってしまっていた方などぎっくり腰の原因は様々ですsign01

人それぞれ原因が違うように、症状もその人によって異なりますsign01
ヘルニアになってしまった方や骨盤の関節や腰の関節に問題がある方、
また筋肉に問題がある方など様々な方がいらっしゃいますsign03

当院には症状に合わせた治療法がありますflair
痛い時は動くのも大変だと思いますが、
早期に治療を開始することにより早期回復につながりますhappy02

腰に違和感がある方はぎっくり腰の前兆かもしれませんsweat01
我慢せず早めに治療をしましょうhappy01

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2015.03.16

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちは(^◇^)
金町ふじ整骨院 受付の児玉です!

最近は、寒かったり暖かかったりで、
日々の気温差に体調を崩してしまっている方も
いらっしゃるんではないでしょうか?(>_<)
『寒さ暑さも彼岸まで…』と言いますが、もうすぐお彼岸です!
お彼岸が過ぎれば、春の陽気になってくれますかね~♪

さて、東急ストア裏の工事(1号棟の耐震工事)も終わった様で、
整骨院前の広場もスッキリ!見通しが良くなりました~♪
受付から見える景色も変わり、東急ストアの裏口や、
駅前の通りもよく見え、とっても明るくなりました(*’▽’)
こんなに広い広場だったんですね~Σ(・ω・ノ)ノ!ビックリ

患者さんのお話しによると、毎年夏はこの広場で盆踊りをやるそうですね!
去年は狭いスペースの中で(工事の為)行われたそうで、
今年は盛大にやれそうだ~!と、患者さんが話されていました)^o^(
盛り上がって賑やかになりそうですね~♪
夏が楽しみですね♪ヽ(^o^)丿

って…
まだ春もちゃんと到来していないし、だいぶ先のお話しですけどね…笑(^_^;)

先ずは、『♪は~るよ来い♪は~やく来い♪』ですね(∩´∀`)∩

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2015.03.14

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

金町ふじ整骨院 院長の佐藤です。

先日私事では御座いますが、34回目の誕生日を迎えましたnotes
スタッフにサプライズでお祝いをしていただき、
最高の誕生日となりましたhappy01

また1年気持ち新たに頑張りますup
素敵な1年になりますように~shine

下の画像はスタッフが用意してくれた似顔絵ケーキですbirthday
似てますかね~sweat01

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2015.03.11

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちは!
金町ふじ整骨院の山田ですhappy01sun

今日は最近相談が多い足がつることについて書いていきますpencil

足がつる。通称“こむら返り”と呼びます。
こむらとは、昔の言葉でふくらはぎのことです。
身体の中でふくらはぎがよくつることからこの名前がつけられたのでしょうflair

しかしご存知とは思いますが、筋肉がある場所なら体中どこでも起きますthunder
「筋クランプ」「筋けいれん」と呼びます。

この現象の原因は、筋疲労・筋肉の硬さ・水分不足・血行不順などがあげられていますshock

paper筋けいれんを起こさない為にやっておいたほうがいい事paper

・運動後の水分補給
・日々のストレッチ
・冷えに気を付ける
・テーピング等で筋肉の保護

特にストレッチは最重要事項です!

※テーピングに関しては当院にて指導させて頂きます!

bearingもしもつってしまった時はbearing

基本的に筋けいれんはつってしまった部位を伸ばすことでほとんどの場合治りますflair
つったときって関節がキューっと曲がったりしますよね?
その曲がった関節を伸ばすイメージです。

たとえばふくらはぎがつった場合、
足首が下に向かって伸びていってしまいますwobbly
その力に抵抗するように足首を上にあげることでふくらはぎの筋肉に
ストレッチをくわえることができます。
この姿勢をしばらく続けると治りますcoldsweats01shine

ちなみに私は高校生の時に、ふとももの前と後ろの筋肉が同時につったことがあります。
しかも左右同時になってしまいましたcoldsweats02
あの時はさすがにどうしていいかわからず30分間苦しみました・・・。
その時学んだことは、まず裏ももから優先的に伸ばすことですね。
前より裏の方が痛かったので。
伸ばす曲げるを細かく少しずつゆっくり繰り返すことが回復への近道ですflair

もう少しで季節は春になりますcherryblossomcloverconfident
まだまだ冷える日が続きますので、ご自愛ください。

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2015.03.09

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

金町ふじ整骨院 院長の佐藤です。

今回は外反母趾について書かせていただきます。
外反母趾は体のあらゆる不調の原因になるとも言われています。

現在、外反母趾の方は急増しております。
女性の3人に1人は外反母趾があるとも言われております。
近年では小中学生で外反母趾という子供も増えています。

人間の身体の土台となる足元に外反母趾と言う歪みがあると、
肩こり、頭痛、腰痛、ひざ痛、骨盤のズレなど
あらゆる症状を引き起こす原因になります。

外反母趾に大事な点は・・・
①歩き方 ②靴 ③運動不足 です。
特に足裏の足底筋群や骨間筋の筋力がポイントになってきます。
またヒールやパンプスといった足を締め付ける靴は極力履かないようにしましょう。
足の指にしっかりと力が入らないことにより外反母趾になりやすくなってしまいます。

当院では・・・痛みがある場合はテーピングでサポートをする。
かばって硬くなってしまっている筋肉はほぐしてあげる。
弱くなっている足底筋群や骨間筋にはトレーニングを入れて治療をおこないます。

わからないことや気になる事がありましたら、
遠慮なく電話でご質問ください。

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