金町ブログ

2016.02.03

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちはpaper
金町ふじ整骨院の山田ですhappy01

相変わらず寒いですね~
寒さで身体は硬くなるし、血行が悪くなる。
よく言われますよねflair

この身体の変化はどのような意味があるのかご存知ですか?

人間には「恒常性」と言うものがありますね。
体を一定に保つ働きです。

激しい運動→血中酸素濃度低下→呼吸数を増して酸素を多く摂取→血中酸素濃度安定

のような一連の流れにも恒常性が見られるように、
寒い暑いの気温の変化にも現れます。

寒い→体温低下→皮膚・筋肉が収縮→表面積が小さくなり厚みが増す→体温が下がりにくくなる
この変化によって身体が硬くなるという現象が起こります。簡単にですが・・・

血液が冷えると、全身に冷えた血液が巡り寒いと感じてしまいます。

このような格好を良く見かけますよね。

肘・首・手首・股関節には大きな動脈が体の表面あり冷えやすいので、本能的に隠します。
震えることによって熱エネルギーを作り出します。

ただしこの格好がずっと続けば、さすがに疲れてくるのは想像できますよね?

冬は暖かい服装をなるべくし、体温を下げない様にすることで、
体も凝りにくくなってくるはずですよup
ほんの一例ですが・・・

最近患者様に
「こんな寒くても釣り行くの?」
と聞かれます。
えぇ全然行きますよ(笑)しかし最近いけてないです・・・
友達は寒くて行きたがらないので・・・

今日は暖かいし、午後お休みなんで行って来ます(笑)

金町ふじ整骨院 

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投稿者:金町ふじ整骨院

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