金町ブログ

2016.07.15

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちは!金町ふじ整骨院受付の山下です。

蒸し暑い日が続きますねsun
こまめに水分補給して、しっかり熱中症対策をしないとですねsign01

運動したいのですが外は暑くてcoldsweats01
そこで最近、週末になると家族でボルタリングに行っています。

ボルタリングは簡単に説明しますと室内でする壁登りですcatface
色々な形や色の石を、決められた石のみを使ってゴールを目指します

自分の好きなペースで出来るので子供も大人も一緒に楽しめますnotes

最初は勢いよく登れるのですが、すぐに腕と指の力が入らなくなって
しまい、まだまだ登りたいのに・・・bearingと悔しい思いを毎回しております。

上手に登れている方を見て、なるほどsign02 あの石に足をかけるのかぁ~とか
休憩時間もいろいろと勉強になります。

まだまだクリアしたい壁が沢山あります!!
まずは腕の筋力UPからと思いダンベル運動始めてみましたgood

金町ふじ整骨院

【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)

【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩3分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)

【受付時間】
平日 AM9:00~13:00  PM16:00~20:00
土曜 AM9:00~12:00  PM14:00~17:00
※水曜日の午後は休診となっております

【休診日】
日・祝・水曜午後

投稿者:金町ふじ整骨院

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