金町ブログ
2017.07.15
金町ふじ整骨院受付の法師山です
夏ですね
とはいえやっと７月中旬
まだまだこれからです
皆さん夏バテ・熱中症対策はお早めに
さて今回はRUN日記です
昨日は久々に朝から水元公園に
めっちゃくちゃ暑い
かと思えば、意外とさわやか…
水元公園は木立が多いので
木陰を選んで走ると結構涼しいんですね
中年ランナーにやさしい公園です
さて証拠写真～
青空が美しい
木陰に寝っ転がってかる～く腹筋＆ストレッチ
運動前＆後のストレッチは
運動そのものより大事ですよ
みなさん、松井先生のストレッチ写真解説ペーパー
ゼヒお持ちくださいね
来週はDANCING日記お届けします
お楽しみに～
金町ふじ整骨院
【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)
【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩３分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)
【受付時間】
平日 AM9:00～13:00 PM16:00～20:00
土曜 AM9:00～12:00 PM14:00～17:00
※水曜日の午後は休診となっております
【休診日】
日・祝・水曜午後
【お問い合わせ】
03-5876-5319
金町周辺や水元、三郷、松戸、亀有などからご来院いただいております。
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