金町ブログ

2015.06.26

《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》

こんにちはsign03
金町ふじ整骨院の山田ですhappy01

先日私の友人を治療しましたflair

首肩腰が痛いと。
確かに首肩腰痛い人は私の年齢でも多いのかなと思いますwobbly

彼は仕事で運転姿勢が多かったり、座った状態が長く続くことが多いので、
腰に負担がかかります。
元々身体全体硬いとのことでしたが背骨の動きがすごく悪かったです。

運動はほぼ皆無とのことでしたので、
ストレッチやトレーニングの指導をしましたgood

友人のこんな症状を聞くと頑張ってるなぁと感心しますが
やはり日頃からのケアが足りないのは褒めれるものではありません。

健康は放っておいてはついてきませんからねbearing

私も最近かなり太りましたhappy02
高校で部活をやっていたあの頃(10年前)から比べて
約20kg増です(笑)
いやいや笑えないです。。。

ってことで、今まで「ダイエットするわぁ」
と中途半端なことばかりやっていたので、
今回数年ぶりに本気でやろうと決心しました。

食事の改善
筋力の強化
規則正しい生活を第一に心掛けます。

高校生の頃と同じとまではいかなくても
半分くらいは近づけるように。

あの頃の動きやすい軽やかな体をもう一度手に入れてみようと思います。

金町ふじ整骨院 

【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)

【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩3分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)

【受付時間】
平日 AM9:00~13:00  PM16:00~20:00
土曜 AM9:00~12:00  PM14:00~17:00
※水曜日の午後は休診となっております

【休診日】
日・祝・水曜午後

【お問い合わせ】
03-5876-5319

金町周辺や水元、三郷、松戸、亀有などからご来院いただいております。

投稿者:金町ふじ整骨院

金町ふじ整骨院 03-5876-5319