金町ブログ
2015.04.17
こんにちは
金町ふじ整骨院、受付の児玉です
ここ数日、暖かい日も続き、
やっと春らしくなってきましたかね～
４月は、入園入学シーズンですね
私には３歳の甥っ子がいるのですが、
その甥っ子も先週、幼稚園の入園式でした
今まで２４時間３６５日ママと一緒にいた甥っ子が、
数時間ではありますが、ママと離れて過ごす…
大丈夫でしょうか
(笑)
本人も不安でいっぱいでしょうが、
ママもきっと不安でいっぱいでしょうね(^_^;)
でも慣れれば、
ママはほんの僅かでもひとりの自由な時間が出来て
少し休まるんですかね～
(笑)
甥っ子本人も、慣れてお友達が沢山できれば
幼稚園が楽しくて仕方なくなり
お家に帰るのが嫌になっちゃったりして
(笑)
元気に楽しく幼稚園生活を送ってくれると良いのですが…
これから沢山のお友達とふれあい、
外の世界から
良い事や悪い事、正しい事や間違った事…等々
色々な事を学んで
強くたくましく育って行って欲しい
と願う叔母でした～
金町ふじ整骨院
【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)
【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩３分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)
【受付時間】
平日 AM9:00～13:00 PM16:00～20:00
土曜 AM9:00～12:00 PM14:00～17:00
※水曜日の午後は休診となっております
【休診日】
日・祝・水曜午後
【お問い合わせ】
03-5876-5319
金町周辺や水元、三郷、松戸、亀有などからご来院いただいております。
投稿者:
2015.04.16
金町ふじ整骨院 院長の佐藤です。
もうすぐゴールデンウィークですね～
ということで、ゴールデンウィークのご案内を掲載させていただきます
当院は暦通りの営業になります
↓下記にてご確認ください↓
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2015.04.13
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
昨日はお彼岸に行けなかったお墓参りに行ってきました
こんな事を言うのもあれですが、最近首とノドの調子が悪くて・・・
なかなか来ないからじいちゃん怒ってるんだろうなと・・・
そんなわけで行ってきた次第です
行ってみると雑草、落ち葉、砂埃で汚れていました
ごめんじいちゃん・・・。
お墓をピッカピカに磨き上げ、雑草・落ち葉を掃除したら非常に気分が良かったです
二十歳の時も掃除をしに行ったら首が治ったのですが、
今回も治りました(笑)
おそらく掃除の時に動かす僧帽筋、上腕二頭筋三角筋の働きが、
首にいいのだと思います。
治療においてもこの周囲の筋肉のトレーニング・ストレッチは不可欠ですからね。
また怒られないうちに行こうと思います
ちなみにじいちゃんのお墓は千葉県の四街道。
ちょっとだけ遠いぜじいちゃん（笑）
金町ふじ整骨院
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※水曜日の午後は休診となっております
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投稿者:
2015.04.10
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
先日、交通事故でご来院されていた患者様が治癒になりました
以前にも数回事故にあわれておりましたが、
お仕事が忙しく、まともに治療をしたことがなかったのだそうです・・・。
今回はさすがに行かないと・・・という事でご来院いただきました。
その患者様はいわゆるムチウチ症状で、
始めはほぼ触れない状態からのスタートとなりました
超音波、電気、冷やす、温める、ほぐす、動かす。
私共のできることを全て注がせていただき、
「通ったことなかったけど、来てみるもんだね。こんな早く回復するとは思ってなかったよ。」
と嬉しいお言葉を頂きました
また何かございましたらいつでもご相談ください
と、患者様が帰ってこないことを祈っています
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2015.04.10
こんにちは
金町ふじ整骨院、受付の児玉です
今週は肌寒い日が多く…雨も多かったですね～
来週は晴れて暖かい日が多いといいですね
それでも季節は春です 春と言えば『春野菜』
春キャベツ 竹の子 菜の花 アスパラガス そら豆 新玉ねぎ セロリ…
などなど、他にも沢山有りますが、みんな美味しいですよね～
私は野菜大好き人間
(笑)なモノで、
毎日食事のどこかに、何かしらの『春野菜』をいただいています
昨日はオニオンスライスサラダ・セロリのお漬物…
一昨日は竹の子の煮付け…
今朝も菜の花のからし和え… をいただいて来ました
キャベツは色々アレンジして、ほぼ毎日いただいていま～す(笑)
春キャベツは、柔らかくて甘くて…
頬っぺたが落ちちゃいそうです
次のお休みは、そら豆やアスパラやキャベツや菜の花など、
春野菜をふんだんに使ったパスタでも作ろうかな～と考えています
年間通していつでも食べる事の出来るお野菜が殆どですが
旬の時期にいただくお野菜はやっぱり美味しいですよね
さて、今晩もなんの春野菜をいただこうかな～
皆さんも旬のお野菜をもりもり食べて、元気に過ごしてくださいね～
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投稿者:
2015.04.08
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
今日は日常にある困る事のひとつ
しゃっくりの止め方です。
頻繁に起きるものではありませんが、わずらわしいですよね・・・
みなさんも独自の止め方ありますよね（笑）
・息を止める
・レモンを噛む
・耳をふさぐ
・醤油は何でできている?という質問に答える
・水を一気飲み
・驚かせてもらう
などなど・・・
しゃっくりを止めるには脳への刺激が大事だそうです
上記のいずれも脳への刺激です
しゃっくりはご存知のように、
横隔膜のケイレンです
私自身一番効果の高い方法は、息をいっぱいに吸い２０～３０秒とめるというものです
息を吸うことで肺が膨らみ、横隔膜を押さえつけ、
しゃっくりをする間を与えないことで自然におさまってきます
他にもツボを押すというのがあります。
「天突」というツボです。
左右の鎖骨の間のクボミです。
あまり強く押すとむせるので加減してくださいね
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投稿者:
2015.04.03
こんにちは
金町ふじ整骨院、受付の児玉です
だいぶ暖かくなって来ましたね～
やっと春到来でしょうか♪
私の今朝の『とても良い出来事』を書かさせてもらいます
私はマンション
に住んでいるのですが、
マンション内・マンション敷地内ですれ違う住民の方には
名前・お顔等を知らない方でも、
おはようございますこんにちはこんばんは
と、元気な挨拶を心掛けているのですが…
今朝、家を出ると、
見掛けた事のない杖をついた白髪の老人がいて、
いつもの様に挨拶をしようと思ったら、
その老人の方から丁寧な口調で
『おはようございます』と声を掛けてくださり、
私も元気よく返すと、
『いってらっしゃい、気を付けて』と
笑顔で見送って下さいました
凄く小さな事、些細な事なのですが、とても気持ちが良くそして何だか嬉しく、
駅までの道のり、私はひとり怪しくニヤニヤとにやけてしまいました(笑)
とても気分の良い１日のスタートでした(^O^)／そのご老人に感謝
元気な挨拶は気持ち良いですよね
こちらから挨拶をしても、たまに返してもらえない事もありますが…
児玉はめげずに自己満足で(笑)元気に挨拶しようと思いま～す( ^)o(^ )
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投稿者:
2015.03.31
金町ふじ整骨院 院長の佐藤です
今回は足首の捻挫の話しを書かせていただきます
足首周辺には３ヶ所の関節があります
この中で最も痛めやすい関節が距腿関節と呼ばれる関節です
どこの関節でもそうですが関節の動きを制限するために靭帯が付いています
この靭帯や周囲の筋肉を伸ばしてしまうことにより痛みが出現します
また骨の位置がズレてしまうこともあります
基本的に伸ばしてしまった靭帯はもとに戻りにくいと言われています
では、ゆるくなってしまった足首はどうするのかというと・・・
足首周囲の筋肉のトレーニングをしてあげて補強してあげるのです
これはアスリートの方々も行っています
ゆるくなった足首をそのままにしておくと、
再度捻挫をしやすくなったり、何年かたってから足首に違和感が出てしまうこともあります
足関節の捻挫は固定して痛みが無くなるのを待つだけではなく、
しっかりと筋力をつけて痛みの出ない足首にしましょう
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投稿者:
2015.03.28
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
季節はもう春ですね
皆様いかがお過ごしでしょうか？
先週の日曜日にボートに乗って東京湾を巡るシーバス（スズキ）釣りに行ってきたレポートです
季節は春ですがやはり朝晩は少し冷えます・・・
２２：００～翌朝１０：００までみっちり１２時間！！
寒かったです
しかしよく釣れました（笑）
メンバーは年上の方々でしたが、みんな子供みたいに大はしゃぎでした♪
みんながみんな楽しく平和に釣りをすることが出来ました
今回も佐藤先生からシーバスの刺身が食べたいとの要望があったので、
三枚におろし、柵どりをしてあげました。
今の時期のシーバスは脂がのっていて最高に美味でしたね
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投稿者:
2015.03.25
こんにちは
金町ふじ整骨院の山田です
花粉症がシーズン真っ只中ですね。。
私自身も春には鼻炎から蓄膿になる傾向にありましたが、
最近はほとんど感じなくなりました。
ツボ押しの効果でしょうか？
花粉症のお灸の治療は非常に難しいとされています
一時的に鼻の通りをよくすることはできても、
根本的に治すというのがなかなか・・・
私も研究中です。今年は少し調子がいいです（笑）
試したいという方は上記のことをご理解頂いたうえでご予約ください
もちろん効果が出ている方はたくさんいらっしゃいますよ
つい先日、患者様が目がすごくカユイと、目をこすってました
目がかゆいに限らず、体のどこかがカユイ場合は冷やしてください
かゆみは一種の炎症のようなものです。
かくと摩擦の熱でさらにかゆみがおそってきます。
早く抑えるには保冷剤や氷枕や氷のうを、
タオル一枚はさむくらいでひやしてあげるといいですよ
そして花粉症の対策で一番大事なことは生活習慣です。
意外ですよね
要は花粉症に耐えられる体づくりです。
特に何をではなく、バランスの取れた食事と適度な運動がよいとされています。
なかなか難しいことですが、心掛けてみてくださいね
金町ふじ整骨院
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