金町ブログ
2015.01.09
学生の部活や一般のスポーツをする方も、しっかりサポート・応援させていただきます！
現在では、
【バスケットボール】【テニス】【野球】【ダーツ】【バレーボール】
【サッカー】【フットサル】【陸上】【バドミントン】【アルティメット】
【卓球】【ダンス】【マラソン】【水泳】【空手】【ゴルフ】などなど
多くのスポーツマンがいらっしゃっています。
スポーツとケガはなかなか切り離せない関係にあります。
足関節捻挫、腰痛、肩関節捻挫、テニス肘、野球肘、
手関節捻挫、膝関節捻挫、筋膜炎、筋挫傷などの様々なケガがあります。
ケガをしてからの施術はとても大切です。
なるべく早期の治療をおすすめします。
素早く競技に戻ること、パフォーマンス能力の向上、
痛みや違和感なくスポーツに取り組むためです。
スポーツでのケガを
『このくらいなら大丈夫だろう。』
『すぐ痛みもなくなるだろう。』
『前にもあったから気にしなくてもいいかな。』と考えてはいませんか？
スポーツでのケガを放ったらかしにすると
関節の可動域の低下や、疲労の蓄積から
新たなケガを引き起こすリスクが高くなります。
スポーツでのケガは痛みがなくなるまでの施術はもちろん！
ケガをしにくい身体作りを一緒に目指しましょう！
以上のように、ケガをしてからの施術は大切ですが、
ケガをしないように、そして長期的にスポーツを続けるためには
ケガを未然に防ぐことも重要です。
運動量 対 ケア・メンテナス
しっかりできていますか？
運動量対ケア・メンテナスがバランスを取れるかどうかで変わります。
『このくらいなら。』『いつもの痛みだし。』と
気にしないのではなく、ぜひ、ご相談下さい！！！
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