ブログ
2017.07.15
金町ふじ整骨院受付の法師山です
夏ですね
とはいえやっと７月中旬
まだまだこれからです
皆さん夏バテ・熱中症対策はお早めに
さて今回はRUN日記です
昨日は久々に朝から水元公園に
めっちゃくちゃ暑い
かと思えば、意外とさわやか…
水元公園は木立が多いので
木陰を選んで走ると結構涼しいんですね
中年ランナーにやさしい公園です
さて証拠写真～
青空が美しい
木陰に寝っ転がってかる～く腹筋＆ストレッチ
運動前＆後のストレッチは
運動そのものより大事ですよ
みなさん、松井先生のストレッチ写真解説ペーパー
ゼヒお持ちくださいね
来週はDANCING日記お届けします
お楽しみに～
金町ふじ整骨院
【予約優先制】
※当院は予約優先制となっております
(早目の予約をおすすめ致します)
【場所】
東京都葛飾区東金町1-36-1-111
(金町駅北口徒歩３分 東急ストア裏オレンジの看板が目印です)
【受付時間】
平日 AM9:00～13:00 PM16:00～20:00
土曜 AM9:00～12:00 PM14:00～17:00
※水曜日の午後は休診となっております
【休診日】
日・祝・水曜午後
【お問い合わせ】
03-5876-5319
金町周辺や水元、三郷、松戸、亀有などからご来院いただいております。
投稿者:
2017.07.14
《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》
こんにちは！受付の山下です
毎日暑いですね
がついつい進んでしまいます
先日、息子がお友達のお家で
『トムとジェリー』を見せてもらった様で
とても面白かったと話していました
そしてうちのハム子（ハムスター♀３ヶ月）を見て
「お母さん、猫も飼いたいよ～
」と
息子の頭の中ではアニメのように
トムとジェリーみたいにハム子と猫を遊ばせたら
結構本気で楽しそう
と考えているみたいで
いやいや
お母さん悲しい想像しかできないよ
子供は無邪気といいますが・・・
もうちょと違う方面の想像力を育んでもらいたいと
切に願う出来事でした
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.07.04
金町ふじ整骨院受付の法師山です
じめっとした暑苦しいお天気の中
さわやかにこんにちは
ホウシヤマの「体を動かそうキャンペーン」
絶賛実施中です
今回はRUNじゃない日記
なんと
DANCING日記なのです
ちらっとこちらでもお話ししたと思いますが、
ホウシヤマ実は
趣味でタヒチアンダンス
をやっておりまして
昨夏、よさこい祭り参加で久々に踊ってから、
な～んにもしないでおりましたが
やはり下半身を絞るならタヒチアンダンス
ということで昨日、金町地区センターの和室をお借りして
自主練してきましたよ
ホウシヤマとっても代謝が悪くて
本来なかなか汗をかかない（かけない）のですが、
タヒチアンはテキメンに汗だくになる
いい加減暑いのに暑苦しい表現ですみません
おそらく体の使い方がほかのダンスと違うのでは
と思いますが、
その辺のヒミツはまたDANCING日記を書く機会がありましたら…
まだまだ続く体を動かそうキャンペーン
次回も乞うご期待
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.06.24
金町ふじ整骨院受付の法師山です
皆さんこんにちは
今週のRUNは
江戸川の堤防をやっつけてきましたYO
この日も昼過ぎしか時間がなかったので
あまり暑いようなら無理かな～と思ったんですが、
天が私に味方したのか
はたまたサボらずにやれというお告げか
うす曇りの良いお天気でした
証拠写真～
と思ったんですが
いまいち景色の良いところもなく
どんどん曇天が広がってきましたので
今回はご報告のみ
虚偽申告ではございませんYO
やっぱり写真を撮るなら水元公園が一番ですね～
ではまた来週のRUN日記でお会いしましょう
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.06.16
《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》
こんにちは！受付の山下です
暑くなってきましたね
水分補給をしっかりしないとですね
今回もまたハム子について
我が家に来てから１か月少々が過ぎました
すくすく育って１，５倍くらい大きさに成長
手のひらにもちょこんと乗るようになって
少～し私達にも慣れてくれたかな
二階建てのお家にしていたのですが
大きくなったので、ぎりぎりゲージの上の柵に指と口
が届くようになり、つま先立ちで柵をカジカジしてしまって
歯の噛み合わせに良くないと飼育本に書いてあったので
少し扉の柵を開けておきました
三十分後…何やらいつもと違う気配を背後から感じて
キラキラした目のハム子が
ゲージの隣の箱の上から、こちらをじっと見つめてました
ハム子凄い 脱出成功です
しかしながら
早速、お家
リフォーム
されてしまい
二階建てから一階建てのお家へと
ハム子の脱走はかなわぬ夢となってしまいました
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.06.15
金町ふじ整骨院受付の法師山です
皆さんこんにちは
走ってきました
有言実行です
証拠写真
こちら、腹筋中です
朝から何となく肌寒かったのですが、
お昼ころから少しずつ太陽が
よし、今日だ
と思い立ち、おニューのお靴
で水元公園へ
と、忘れておりましたが菖蒲祭りの真っ最中だったんですよね
お花見の方がたくさんいらっしゃって、
出店も並ぶ中トロトロ走る（歩く…）のはちょっと気が引けましたが
うす曇りの良いジョギング日和でした
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.06.10
《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》
金町ふじ整骨院受付の法師山です
みなさんこんにちわ
６月から走ります宣言をしたホウシヤマ
ランニングシューズを購入いたしました
で、
まだ走っておりません
いや、めんどいとかしんどいとかさぼってるんじゃないんですよ
所用が御座いまして、地元高知へ帰っておりました
証拠写真
どーです
海の青さが違いますでしょう
こちらは手結（てい）という海岸で、
岩場にカメノテやウニ
がいっぱいいます
何にもないですが
いいところですよ
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.06.08
金町ふじ整骨院 受付の谷田です
こんにちは～
２日(金)に高校の体育祭、
３日(土)に中学の運動会がありました
娘のほうは来なくてもいい(来るなよ
)と言うのでパス
次男も来るなよオーラを発していたのですが
義務教育最後の運動会ということで強引に見に行って来ました
縦割りで１組赤、２組白、３組青、４組黄でわかれており
競技は学年ごとに優勝準優勝と順位がつき
応援合戦は４つの色分けで最優秀賞優秀賞が決まります
100Ｍ走では４人中４位
オールメンバーズリレーではビリ
唯一最後のムカデ競走ではぶっちぎりの
位でしたが…
競技では優勝１組赤、準優勝４組黄、
応援合戦では最優秀が白・優秀が赤
息子のクラスは３組青団だったので、どこにも引っかからず
何ももらえませんでした・・・残念
金町ふじ整骨院
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投稿者:
2017.05.30
金町ふじ整骨院受付の法師山です
みなさんこんにちわ
決めました
ホウシヤマ
６月から走ります
炎のランナーです
確実に実行することをお約束するにあたり
毎週こちらで
ランニング日記なるものをしてみむとてするなり
ダイエットじゃないので体重は公表しません
乞うご期待
金町ふじ整骨院
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平日 AM9:00～13:00 PM16:00～20:00
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投稿者:
2017.05.26
《交通事故後の治療・骨盤矯正・整体マッサージなら当院へ》
こんにちは！受付の山下です
今日は久し振りに
が降りましたね
かなり湿度が高めです
最近、では天気予報の気温と湿度チェックがかかせません。。
なぜかというと我が家にキンクマハムスターを迎えたからです
かわいい名前を色々考えていたのに
いつのまにか言いやすいハム子に定着してしまいました
食べる姿も寝る姿も回し車で走る姿も可愛くて可愛くて
特に小さな手で餌を掴んで食べる姿なんて
ついつい喜ぶ食べ物
をあげようとすると
息子からストップが
「ハム子が太って病気になったらどうするの！」
確かに・・・おしゃる通りです
息子のハム子愛
には勝てません
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